Dia Nacional do Dador de Sangue 2023

Celebra-se, a 27 de março, o Dia Nacional do Dador de Sangue, com o objetivo de sensibilizar e consciencializar a sociedade para a importância de doar sangue e que um gesto tão simples como doar sangue, pode salvar uma vida. Uma dádiva de sangue pode ajudar a salvar até 3 vidas e leva em média apenas 30 minutos.

Ser dador de sangue é um ato não remunerado e não tem repercussões negativas na sua saúde.

Os potenciais dadores deverão, sempre, dirigir-se ao Serviço de Sangue do HSEIT para mais informações.

Nunca sabemos quando é que vamos ser nós ou os nossos a precisar!

No entanto, há alguns critérios a ter em atenção para ser dador de sangue:

• Ter 18 ou mais anos;
• Ter pelo menos 50 kg;
• Tomar a decisão de dar sangue de forma consciente e livre;
• Sentir-se saudável e levar um estilo de vida que garanta que a eventual transfusão é segura;
• Atender ao exame médico e responder com sinceridade e verdade às perguntas que são colocadas.

Também há cuidados a ter antes e depois de doar sangue:

• Fazer uma refeição ligeira antes da dádiva;
• Reforçar a hidratação no próprio dia e no dia anterior, bebendo muita água e chá, por exemplo;
• Evitar grandes períodos de exposição solar no dia em que dá sangue;
• Evitar exercício físico no dia da dádiva.